佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の
橋間葵です。
暑い日が続き、24時間クーラーを使用しておかなければ命の危険を感じるような日々が続いていますね。
わたしは寝る前に麦茶をコップ1杯飲み、クーラーは27度として寝室に保冷機能があるコップに麦茶を用意しています。
クーラーは暑すぎても冷やしすぎても寝にくいのですが、朝起きたとき汗をかいていることもあり、起きがけに用意している麦茶を飲んでいます。
夜に汗をびっしょりかいた後は脱水気味だなと思うので、遺伝的な脂質異常があるわたしは寝ている時の脳卒中発症が気になります。
一般的にですが、早朝高血圧がある場合、脳卒中のリスクは3倍あることが報告されています。
早朝の発症は病型にかかわらず朝5時台から8時台が深夜帯よりも多いことがわかっています。
また、脳出血・脳梗塞ともに夕方にも発症の小さなピークがあるとも報告があります。
夜間帯については報告が少ないと言われていますが、脳梗塞などでは夜間帯の脱水による発症が指摘されており気が付かないうちに発症し、朝起きた時に動きにくくなっていることもあると記している読み物もあります。
ピークは朝方とはわかっていますが、血圧管理や水分補給をしっかり行うことが大切だと思います。
引用・参考
1) ファイザー株式会社:早朝高血圧.2014年8月
https://www.sageru.jp/documents/pfizer_sageru-jp_hypertension-morning.pdf
2) 福田 倫也 他:脳血管障害の発症時刻に関する検討. 脳卒中19:132-137,1997)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jstroke1979/19/2/19_2_132/_pdf/-char/ja
3) 国立循環器病研究センター:広報活動
https://www.ncvc.go.jp/pr/release/002619/
☆*:.。. 最後まで読んでいただきありがとうございました .。.:*☆
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この文章は、橋間葵さんブログ「脳卒中リハビリよろず屋相談所」2024年8月7日のブログより転載させていただきました。