我是住在佐賀，工作在福岡的職業治療師橋間葵。
昨天，因為局部暴雨，我回家的火車停運了2到3小時，重新運行後火車也延誤了，原本40分鐘的通勤變成了3小時。
過去一年左右，我外出工作或辦事時，都攜帶著防災工具箱。夏季時，我總是隨身攜帶裝有麥茶或稀釋運動飲料的水壺。
火車停運或延誤後，車站月台上擠滿了許多乘客，很難走向自動販賣機。但如果攜帶防災袋或水壺，就可以補充水分和糖分，從而獲得心理上的安定。
因為颱風和暴雨仍將持續一段時間，為了保護自己，我建議在外出時攜帶防災工具箱和飲料。
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本文于2023年8月18号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。