我是在佐贺须麦和福冈工作的职业治疗师 橋間葵。
中风后，四肢严重瘫痪会使站立、坐姿和行走变得困难。
中风后肢体麻痹不仅是运动麻痹，运动指令不从大脑传递，而且是感觉麻痹，四肢的感觉不传递到大脑。
由于感觉麻木，人们不知道他们的手或脚的感觉或他们在哪里。
中风后，出院回家后一直在做各种志愿训练，但是腿部感觉异常的志愿训练很难进行。
这一次，我将介绍可以在家进行的瘫痪侧脚底的感觉训练。
瘫痪侧脚底的感觉训练
▶︎符合条件的人
・可以坐在轮椅或椅子上的人
・脚底没有异常感觉的人（触摸时感到疼痛的人请勿参加）
・对瘫痪的腿稍微用力或可以移动瘫痪的腿的人
・坐着时不伸展瘫痪侧腿的人
▶︎姿势
坐在椅子或轮椅上。
如果患侧髋部摇晃，尽可能将患侧靠近墙壁，以防止髋部摇晃和脚向外掉落。
例如，如果右侧是瘫痪的一侧，这就像将轮椅或椅子的右侧贴在墙上一样。
脚底感觉训练①
在罐盖顶部放置一个防滑垫，并在其上放置多个球。
您使用的球应具有不同的尺寸和硬度。
如果你坐着时可以抬起你的瘫痪腿，用你的瘫痪腿的力量抬起你的腿，然后将鞋底放在球上。
如果您仅使用瘫痪的腿难以抬起腿，请使用未瘫痪的手臂抬起腿并将脚放在球上。
对于仅靠瘫痪腿的力量难以抬起腿的人，将腿放在球上可能会导致腿向外摆动或脚掌向前滑动。必须由以下人员支撑。
将脚底放在球上，将脚底稍微前后或左右移动，以感受球的大小和硬度的差异。
足部感官训练②
将脚底放在放在地板上的绳子上。
确保绳子击中鞋底垂直方向的中心和水平方向的中心。
你可以感觉到绳子在哪里接触到你的脚底，并以绳子为界想象你的体重在前、后、左、右的哪个位置，以及脚底的区域是如何附着的。
单独注意脚底的机会很少，我们可能会要求没有感觉脚底的人在走路或站立时触摸地板。
有些人发现通过使用绳子将注意力集中在脚底上，更容易感觉到脚底的感觉。
在最后
这一次，我们介绍了瘫痪腿的感觉训练。
不是所有中风后的人都能做这种自发训练，但我希望那些坐姿稳定，能把力量放在腿上的人都能做到。
☆*:.｡.谢谢你读到最后。:*☆
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本文于2022年11月3号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。