我是住在佐贺、在福冈工作的作业疗法士桥间葵。
在这篇博客中，我介绍了与脑卒中后康复相关的基础知识和自主训练等内容。
我认为，接受与自己情况相符的自主训练项目的指导，最好是由相关的康复治疗师提供指导。然而，对于没有进行上门康复、日间护理或自费康复等的人来说，接触康复治疗师的机会可能较少。
通过这篇博客，我希望能为大家提供自主训练的灵感。
其中，我认为“麻痹手完全无法动弹时的自主训练”是最难找到灵感的症状之一。
当麻痹手完全无法动弹时，使用积木、套圈、沙包等道具进行自主训练往往是很困难的。
在麻痹手完全无法动弹的情况下，我有时会指导进行以下自主训练：
① **伸展运动**
即使麻痹手无法动弹，伸展运动依然是重要的自主训练。
注意不要引起疼痛，动作要缓慢，避免施加过多负荷是关键。
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12856338983.html
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12755647477.html
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12693344975.html
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12863162976.html
② **借助健侧手的运动**
当单靠麻痹手无法完成运动时，常让患者将健侧手的手指与麻痹手交叉握住，做举手（“万岁”）运动。
另外，还可以交叉握住手指进行手腕运动和肘部运动。
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12832197195.html
③ **擦拭运动**
使用毛巾进行类似擦拭桌面的“擦拭运动”可以用麻痹手单独进行，也可以双手一起进行。
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12821551605.html
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12770088653.html
今天介绍的是一些相对安全的自主训练方法。
希望能对大家有所帮助
☆*:.｡. 非常感谢您阅读到最后 ｡.:*☆
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本文于2024年9月19号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。