我是 橋間葵，在佐贺须弥和福冈工作的职业治疗师。
已经是12月了，又到了感觉一年一眨眼就过去的季节。
今年想做这做那，但是有很多事情做不到，很后悔。
但是，回顾这一年，我觉得自己很努力，也取得了一些成就。
专注于你所取得的成就会让你更加自信和接受自己。
住院患者有时会告诉我们负面情绪，例如“我什么也做不了”或“我还不能走路”。
在这种时候，我会做这样的事情，“中风之后，我们一起回顾一下我们到目前为止所做的事情。”
例如，，，
✔️现在可以通过将位置从床上康复更改为康复室来进行康复
✔️ 我现在可以安全地坐在轮椅上了，因为曾经有一段时间我不能坐在轮椅上
✔️ 您现在可以练习站立而不是坐在床上
依此类推，您可能会注意到您可以做的事情更多了。
当您进行日常康复时，可能很难看到变化，您可能会感到沮丧。
但是，当您从中风发作到今天回顾时，您可能会发现情况已经发生了变化。
当你因为没有太大的改变而感到沮丧或焦虑时，我希望你在自己身上寻找迄今为止一直努力的变化。
我希望每一天的焦虑都能得到哪怕一点点的解决。
☆*:.｡.谢谢您看完了.｡.:*☆
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本文于2022年12月4号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。