我是佐贺居住、福冈工作的作业治疗师橋间葵。
连日来，日本气温逐渐超过30度，九州地区也进入了梅雨季节，天气闷热持续加剧。
在炎热的天气里，为预防中暑，补充水分显得尤为重要，从预防夏季脑卒中再发的角度来看，我特别敏感于此。
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12822246582.html
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12800686329.html
来门诊康复的患者中，尤其是步行来的人，我会建议他们携带水壶或瓶装茶，在门诊和康复开始之间的休息时间以及康复过程中适时补充水分。
然而，并非所有的瓶装饮料都适合作为补水选择。
近年来，可能有人听说过瓶子综合症这个词汇。
瓶子综合症是指因大量饮用含糖饮料如果汁、运动饮料等而导致的一种症状，引起了人们的关注。
大量饮用甜饮料可能会导致口渴难解、感觉疲倦、恶心等症状，应考虑是否患有瓶子综合症。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ca52e9dd91d7b266f04e646bd93f15b1490f13a
https://news.ntv.co.jp/category/society/a7dafa23a5414b5ea2d34eaca2ad8d43
大量饮用甜饮料会迅速提高血糖水平，严重时可能导致意识障碍。
虽然夏季补水很重要，但应避免过量饮用甜饮料，而应选择水或适量的茶，同时适量摄取盐分等，才是正确的补水方式。
https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12759501432.html
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本文于2024年6月18号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。