我是在佐贺须麦和福冈工作的职业治疗师 橋間葵。
当我早上醒来时，我查看了我的推特推荐，今天的推荐让我注意到了集集医疗的冬季补水话题。
危及生命的水，你一天真正需要多少升？ ｜新医生Kota的初出茅庐的诊所
你一天喝多少水？常听人说：“以前夏天小心点，最近天冷，喝的不多。”根据厚生劳动省的指导方针，每天需要 2.5 升水。其中，0.3升是通过体内新陈代谢产生的，1.0升是饮食中的水。
关联
医疗.jiji.com
甚至在这个博客中，我在去年冬天之前写了关于“冬季补水”的文章。
“关于冬季补水”
我是在佐贺须麦和福冈工作的职业治疗师 Aoi Hashima。冬天来了，你可能已经注意到手脚干燥了。我夏天出汗，所以我的喉咙很干泰国......
关联
阿米布洛.jp
与夏天相比，我感觉不那么渴了，而在不需要防暑的冬天，我觉得对补水重要性的认识逐渐消失。
《产经新闻》也写了一篇关于冬季隐性脱水与中风的关系的文章。
【懂大脑】谨防“隐性脱水”，冬天常见的中风（1/2页）
脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等中风在寒冷季节往往会增加。
关联
www.sankei.com
我希望这个博客能让你有机会在全面冬季到来之前思考补水问题，并努力防止脱水和中风。
☆*:.｡. 感谢您阅读到最后.｡.:*☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本文于2022年10月28号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。