我是橋間葵，是一名职业治疗师，住在佐贺，在福冈工作。
中风后，许多人练习借助扶手或拐杖行走。
在您出院前，是否有康复人员指导您每天在家进行自我训练或上门康复的大概距离和时间？
目前出院后每天的步行距离和时间并没有具体的指导方针，所以康复负责人可能会根据每个人的身体状况传达一个步行距离和时间的指导方针。我不能。
此前的报道显示，在脑卒中后康复中，步态康复仅消耗物理治疗时间的20%。
该报告指出，步行的康复时间在促进神经可塑性和加速恢复方面是不够的。
Schneider 等人建议进行 60 分钟或更长时间的训练，每周四到五次，以实现有效的中风后康复。
Hornby 等人报告说，在没有帮助的情况下能够步行 10 m 的受试者中，重负荷步行训练比轻负荷步行训练更能改善步行能力和步态对称性。
对于在一次康复训练中应该练习多少时间或步行距离，没有明确的指导方针。
目前，我们通过观察患者的疲劳程度、生命体征和肢体症状（肢体僵硬等）来确定步行练习的时间和距离。
在阅读各种有关中风后行走的资料时，我想继续寻找有效的康复方法。
引用/参考
1) Carmen M. Cirstea：中风后的步态康复。
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.120.032041
2) 按疾病阶段-从生命阶段-改善偏瘫中风患者的步态
https://www.jstage.jst.go.jp/article/rigaku/41/8/41_KJ00009647380/_pdf
3) T. George Hornby 等人，Contributions of Stepping Intensity and Variability to Mobility in Individuals Poststroke A Randomized Clinical Trial. Stroke. 2019 September; 50(9): 2492–2499
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.119.026254
4) Schneider EJ, et al：增加常规康复量可改善中风后的活动：系统评价。J Physiother 62(4): 182-187, 2016。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S183695531630056X
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本文于2023年4月30号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。