我是 橋間葵，在佐贺须弥和福冈工作的职业治疗师。
作为中风后瘫痪手的自我护理，我们对瘫痪手部或瘫痪侧肩部无剧烈疼痛，或瘫痪手无肿胀的患者进行洗手指导。
洗手时，如果是站着的，需要把手放在脸盆上。
坐在轮椅上洗手时，需要将手向前伸。
将瘫痪的手放在水槽上或向前伸向水槽时，需要伸肘。
因此，为了在日常生活中洗手，我们在康复训练中练习伸展肘部，并进行康复训练以减轻难以伸展肘部的肌肉僵硬。
此外，如果手指弯曲方向的肌肉僵硬很强，我们会进行康复治疗以减轻康复期间手指肌肉的僵硬。
我们还教如何用另一只手支撑瘫痪的手，同时为瘫痪手准备洗手动作。
如果肘部或手指像视频中那样弯曲在麻痹侧，请练习如何将麻痹的手朝水槽放低。
另外，如果瘫痪一侧的手指弯曲，我会告诉你如何用另一只手伸展手指。
我认为在日常生活中给瘫痪者洗手有多种作用。
✔ 日常生活中瘫痪手的使用频率增加
✔ 有机会伸展手肘和手指
✔ 水和肥皂接触您的手指以刺激您的感官
✔ 洗手时，用另一只手搓揉麻痹的手，让双手得到锻炼的机会。
日常生活中为瘫痪手洗手，站立时肩关节要能前倾30～45度，坐着洗手时，肩关节要能前倾。 . 必须有大约 90 度的运动范围。
希望大家在日常生活中，根据自己的身体状况，挑战自己用麻痹手洗手。
如果你能帮我一点忙，我将不胜感激。
引用/参考
1) Takashi Ishihama et al.: Washing hands. Kansai Science 9:7-10, 2009
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jkpt/9/0/9_0_7/_pdf/-char/ja
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本文于2023年1月22号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。