我是住在佐贺、在福冈工作的作业疗法士桥间葵。
脑卒中后，有些人可能会发现从轮椅上站起来时，难以向前倾，只能垂直站立，或者想伸手去穿鞋时，却发现手够不到脚。
例如，当肩部在穿衣服或拿东西时，大家比较容易理解肩膀需要像做“万岁”动作那样活动。然而，髋关节在日常生活中如何活动，或许不太容易想象。
事实上，髋关节在日常生活动作中需要比我们想象的弯曲得更多。如果髋关节的弯曲角度不够，日常动作会变得困难。
虽然这不是针对脑卒中患者的研究，但有一项关于髋关节手术患者通过传感器观察其动作的数据报告。
走路时，髋关节大约需要弯曲10度到50度。
起身时，髋关节大约需要弯曲105度。
特别是在从坐着到站起来的过程中，髋关节已经弯曲了约90度，但还需要进一步弯曲10度左右才能完成动作。
当坐在椅子上系鞋带时，髋关节大约需要弯曲120度。
在系鞋带时，身体需要向前大幅度弯曲，将手伸向鞋子。这时髋关节需要弯曲约120度。
在进行日常生活动作时，可能会因为各种原因感到困难，这不仅仅是平衡、肌力或麻痹侧手脚的活动能力，还可能是由于关节活动范围减少所导致。
当你觉得自己的动作有困难时，建议向能够提供咨询的康复治疗师寻求帮助。
引用・参考
1) Sah, Alexander P. ：How Much Hip Motion Is Used in Real-Life Activities? Assessment of Hip Flexion by a Wearable Sensor and Implications After Total Hip Arthroplasty. The Journal of Arthroplasty (2022).
https://www.arthroplastyjournal.org/action/showPdf?pii=S0883-5403%2822%2900336-9
☆*:.｡. 非常感谢您阅读到最后 ｡.:*☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本文于2024年9月23号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。