对肌肉强直(痉挛)的伸展

对肌肉强直(痉挛)的伸展

我是住在佐贺,福冈工作的作业治疗师橋間葵

前段时间,我写了关于“手部无法移动时的自主康复训练”的文章,其中包括了关于伸展的内容。

https://ameblo.jp/aoi19780728/entry-12821551605.html

因为我写了有关“手部无法移动时的自主康复训练”的文章,所以我只介绍了手和手指的伸展方法。

肌肉的强直不仅会发生在手和手指上,还可能出现在腿部。

对于各种身体部位的伸展,我经常使用以下的“痉挛信息指南”,该指南详细说明了伸展的方法,并附有视频。

如果您正在寻找有关全身伸展的信息,我建议您查看该网站。

https://keishuku.jp/rehabili/kata.html

正如“痉挛信息指南”中所提到的,进行“缓慢”的伸展非常重要。

此外,当您感到手脚舒展到一个愉悦的位置时,稍微停顿一下也是一种不错的伸展方法。

我希望这些信息对大家有所帮助。"

☆*:.。. 非常感谢您阅读到最后 。.:*☆

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本文于2023年9月26转载于橋間葵的博康复万寿咨

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