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站立时腿部位置很重要
如果您尝试将双脚放在身前站立,则必须大幅度弯曲躯干才能将体重转移到脚上。即使重量已完全转移到腿部,也需要很大的力量才能拉直已经严重驼背的躯干。对比两个站立动作,可以看到双脚稍微在膝盖后方,站立起来更容易。
站立时腿部位置很重要
如果您尝试将双脚放在身前站立,则必须大幅度弯曲躯干才能将体重转移到脚上。即使重量已完全转移到腿部,也需要很大的力量才能拉直已经严重驼背的躯干。对比两个站立动作,可以看到双脚稍微在膝盖后方,站立起来更容易。

如果您尝试将双脚放在身前站立,则必须大幅度弯曲躯干才能将体重转移到脚上。即使重量已完全转移到腿部,也需要很大的力量才能拉直已经严重驼背的躯干。对比两个站立动作,可以看到双脚稍微在膝盖后方,站立起来更容易。
如果您尝试将双脚放在身前站立,则必须大幅度弯曲躯干才能将体重转移到脚上。即使重量已完全转移到腿部,也需要很大的力量才能拉直已经严重驼背的躯干。对比两个站立动作,可以看到双脚稍微在膝盖后方,站立起来更容易。