大家好，我是居住在佐贺、在福冈工作的作业治疗师桥间葵。
在脑卒中后的康复过程中，我们通常会进行卧姿或站姿的训练，并且很多人现在仍在进行康复训练。
有些人可能会对为什么在康复训练中姿势会有所不同感到困惑。在与康复工作人员一起进行训练时，可能会得到一些帮助或监督，但自主训练时通常需要自己进行，因此选择适合自己的姿势和安全性是很重要的。
下面总结了不同姿势自主训练的特点和条件：
卧姿自主训练
- 适合所有人进行
- 背部接触床面，肩关节和髋关节更容易稳定
- 更容易进行麻痹侧手部的训练（如举手）
坐姿自主训练
- 适合坐姿稳定的人
- 适合进行腿部抬高或膝部伸展等力量训练
站姿自主训练
- 适合站立姿势稳定的人
- 适合站立和坐下稳定的人
- 可以进行跨步动作或步态练习
- 需要注意防止跌倒的风险
简而言之，各姿势的特点如上所述。对于站立平衡不稳定的人来说，尝试站立姿势的自主训练可能会增加跌倒风险，因此选择适合个人的姿势非常重要。
希望这些信息对大家有所帮助。
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本文于2024年7月7号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。