在全面冬季到来之前,让我们想想“补水”

在全面冬季到来之前,让我们想想“补水”

我是在佐贺须麦和福冈工作的职业治疗师 橋間葵

当我早上醒来时,我查看了我的推特推荐,今天的推荐让我注意到了集集医疗的冬季补水话题。

危及生命的水,你一天真正需要多少升? |新医生Kota的初出茅庐的诊所
你一天喝多少水?常听人说:“以前夏天小心点,最近天冷,喝的不多。”根据厚生劳动省的指导方针,每天需要 2.5 升水。其中,0.3升是通过体内新陈代谢产生的,1.0升是饮食中的水。
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医疗.jiji.com

甚至在这个博客中,我在去年冬天之前写了关于“冬季补水”的文章。

“关于冬季补水”
我是在佐贺须麦和福冈工作的职业治疗师 Aoi Hashima。冬天来了,你可能已经注意到手脚干燥了。我夏天出汗,所以我的喉咙很干泰国......
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阿米布洛.jp

与夏天相比,我感觉不那么渴了,而在不需要防暑的冬天,我觉得对补水重要性的认识逐渐消失。

《产经新闻》也写了一篇关于冬季隐性脱水与中风的关系的文章。


【懂大脑】谨防“隐性脱水”,冬天常见的中风(1/2页)
脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等中风在寒冷季节往往会增加。
关联
www.sankei.com

我希望这个博客能让你有机会在全面冬季到来之前思考补水问题,并努力防止脱水和中风。

☆*:.。. 感谢您阅读到最后.。.:*☆

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本文于2022年10月28转载于橋間葵的博客风康复万寿咨询中心

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