我是 橋間葵，在佐贺须弥和福冈工作的职业治疗师。
你们中的一些人可能在中风后练习了“踏步动作”作为步行练习的一部分。
出院后，必备的“踏步”往往就是卫生间浴缸的踏步。
另外，如果房子不是无障碍的，可能需要在每个房间的入口处跨过约1.5厘米的门槛。
此外，在户外行走时，可能会有一些人有机会跨过停车场的楔子和障碍物。
跨骑据说是中风后走路时可能导致跌倒的运动之一。
这次，我想总结一下跨式操作。
健康人的跨骑运动
当一个健康的人走路时，脚会微微抬起，这样脚趾就不会碰到地板或地面。
间隙是指脚趾不着地、不着地，但在平地上行走时，要保证有1厘米到1.7厘米的间隙。
众所周知，健康人的跨坐间隙为10～12厘米，约为平地行走间隙的10倍。
另外，跨步前必须调整步幅，在第一条跨过障碍物后，另一条对面的腿必须在肉眼无法确认的状态下跨过障碍物。
从以往的研究报告来看，如何跨步是从跨步前的两个步骤来决定的。
中风后跨骑
据说中风后的跨坐动作是“瘫痪腿跨坐”还是“健腿跨坐”，目前还没有达成共识。
据悉，在受影响人的问卷调查中，从瘫痪的那条腿上跨过去比较容易。
但是，当用瘫痪腿跨过障碍物时，需要保持瘫痪腿的平衡，而健康的腿则在跨过障碍物，因此需要有支撑体重的能力。
另外，要求将瘫腿抬高到不撞到障碍物的程度，但有过分抬腿的倾向，即使抬瘫腿也需要平衡能力。
先前的研究报告称，躯干功能与可跨坐的高度有关。
在最后
这次简单总结一下跨骑操作。
人在中风后走路时，容易摔倒的环境就是跨步。
为了获得适合每个人的交叉动作，我想在坚定地收集信息的同时面对临床。
引用/参考
1) Ma C, Chen N, Mao Y, Huang D, Song R 和 Li L (2017) Alterations of muscle Activation Pattern in Stroke Survivors during Obstacle Crossing. Front. Neurol. 8:70.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334356/pdf/fneur-08-00070.pdf
2) Wataru Katsuno et al.: Analysis of straddling motion in hemiplegic stroke patients. Journal of Clinical Gait Analysis Research Vol.5, No.1, 2018
https://gait-analysis-forum.jp/archive/Vol.5%20No.1-3.pdf
3) Hideaki Tanaka et al.: Factors that are important when straddling stroke patients with hemiplegia. Physical Therapy Science 28(2). 253-256 (2013)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/rika/28/2/28_253/_pdf
4) Kunimune, S. 等人：健康老年人和年轻人在越过障碍物时的左右姿势稳定性
https://www.jstage.jst.go.jp/article/rigaku/46/1/46_11474/_pdf/-char/ja
☆*:.｡.谢谢大家看完了｡｡.:*☆
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本文于2022年11月25号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。