复原
生活中所需的髋关节弯曲角度
脑卒中后，有些人可能会发现从轮椅上站起来时，难以向前倾，只能垂直站立，或者想伸手去穿鞋时，却发现手够不到脚。 例如，当肩部在穿衣服或拿东西时，大家比较容易理解肩膀需要像做“万岁”动作那样活动。然而，髋关节在日常生活中如何活动，或许不太容易想象。
生活中所需的髋关节弯曲角度
脑卒中后，有些人可能会发现从轮椅上站起来时，难以向前倾，只能垂直站立，或者想伸手去穿鞋时，却发现手够不到脚。 例如，当肩部在穿衣服或拿东西时，大家比较容易理解肩膀需要像做“万岁”动作那样活动。然而，髋关节在日常生活中如何活动，或许不太容易想象。
注意自主训练姿势的理由
脑卒中后的自主训练有很多方法，不少人会通过书籍或互联网搜集信息，选择适合自己的内容，但觉得这样做相当困难。 关于自主训练，虽然不一定会到咨询的程度，但经常听到一些疑问，其中之一是：“坐着做的练习太简单了，想试着站着做……”
注意自主训练姿势的理由
脑卒中后的自主训练有很多方法，不少人会通过书籍或互联网搜集信息，选择适合自己的内容，但觉得这样做相当困难。 关于自主训练，虽然不一定会到咨询的程度，但经常听到一些疑问，其中之一是：“坐着做的练习太简单了，想试着站着做……”
当麻痹手完全无法动弹时的自主训练
在这篇博客中，我介绍了与脑卒中后康复相关的基础知识和自主训练等内容。 我认为，接受与自己情况相符的自主训练项目的指导，最好是由相关的康复治疗师提供指导。然而，对于没有进行上门康复、日间护理或自费康复等的人来说，接触康复治疗师的机会可能较少。
当麻痹手完全无法动弹时的自主训练
在这篇博客中，我介绍了与脑卒中后康复相关的基础知识和自主训练等内容。 我认为，接受与自己情况相符的自主训练项目的指导，最好是由相关的康复治疗师提供指导。然而，对于没有进行上门康复、日间护理或自费康复等的人来说，接触康复治疗师的机会可能较少。
