我是 橋間葵，在佐贺须弥和福冈工作的职业治疗师。
天一冷，手脚的僵硬感就变强，随着僵硬变强，疼痛和麻木感也会变强。
中风导致的四肢僵硬称为痉挛。
随着痉挛程度的增加，四肢变得更紧、更僵硬。
这种痉挛常因疲劳、疼痛、精神紧张而变得更强烈，但据说也受天气影响。
我负责过很多中风的人，听说他们在工作或在家时太过劳累，身体会变得僵硬，走路时瘫痪的手臂会弯曲得更厉害。
我没有负责过受天气影响而手脚僵硬的人，但在我的博客收到的问题中，有时天气不好或寒冷时我的手脚僵硬会变强。
关于手脚僵硬，我找不到任何研究温度和天气变化的东西。
我在康复相关的杂志上找到一篇Q&A，里面提到了痉挛和寒冷的关系，但是内容只是让我看不懂。
我搜索了各种东西，但我认为最接近的答案是引用/参考的 3) 的材料。
值得注意的是，在洗完热水澡后，高速移动前臂时的僵硬（痉挛）有所减轻。
我只能找到一个，但是很多人告诉我他们调整室内温度和衣服作为冬天对抗僵硬的措施，所以我认为温度和僵硬之间存在关系。我在想。
寒冷季节身体僵硬的时候，如果能调节室温和衣服来保暖身体就好了。
另外，如果阅读我的博客的任何人有任何关于如何处理冬季身体僵硬的提示，请告诉我，我将不胜感激。
引用/参考
1) Akimoto Riu：《环境与健康系列》No.72 Stroke. Daido Life Welfare Foundation.
https://www.daido-life-welfare.or.jp/pdf/No.72.pdf
2) Kazumi Sato et al.: Relationship between mumbness and blood flow in stroke patients. Journal of Japanese Red Cross Society of Nursing J. Jpn. Red Cross Soc. Nurs. Sci Vol.9, No.1, pp.27-34 , 2009
https://endai.umin.ac.jp/cgi-open-bin/hanyou/parm/jrcsns/pdf_download.cgi?articleid=D00023-00001-10127
3) Eto, S. 等人：前臂浴对偏瘫上肢功能和痉挛的影响。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/73/4/73_248/_pdf
☆*:.｡.谢谢大家看完了｡｡.:*☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本文于2023年1月30号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。