我是佐贺居住、福冈工作的作业疗法师橋间葵。
从脑卒中后的急诊治疗入院到康复期住院，再到回到家中或入住设施，很多人都会经历这个过程。
在出院之前，您可能已经接受了关于如何在家中生活的指导，以及需要注意的事项等。
在这里，我想再次介绍一下“出院后需要注意的家庭生活事项”。
坚持按照医嘱服药
在回家后，您通常需要自行管理药物，与住院期间不同，内服时间可能会不规律，甚至会漏服。
因为脑卒中后会开具与疾病原因相关的药物（例如降压药），为了预防脑卒中的再次发作，坚持按照医嘱服药非常重要。
此外，有时可能会忘记在外出时携带午餐时间的药物，然后回到家才服用，之后又立即服用晚餐的药物。
在外出就诊时，询问如何处理忘记服药的情况会让您更加安心。
如有血压管理指导，请按照指导测量血压
高血压是脑卒中的主要原因之一。
在回家后，您可能已经收到了测量血压的指导。
被诊断为高血压的人可能已被指示在早上起床时测量血压。
如果有血压测量的指示，请确保按照指示的时间进行测量。
运动身体
出院后，许多人会继续进行门诊康复、日间照料或家访康复。但是，通常在脑卒中发病后180天后，门诊康复会结束。同时，没有参保的人无法使用日间照料等，需要自行继续康复。
当然，您可以选择继续与康复人员一起进行训练，也可以使用体育馆。除了利用一些服务继续进行康复外，也要继续进行之前接受的自主训练。
根据自身的情况进行康复，不仅有助于预防脑卒中的再次发作，还是防止废用症候群的重要措施。
更改移动方式时，请咨询护理管理员或康复人员等
在家中生活时，您可能会变得越来越容易移动。
在这个过程中，如果曾经使用拐杖行走的人突然决定不再使用拐杖，或者曾经只使用轮椅的人突然开始练习行走，可能会增加跌倒的风险。
挑战各种事物是很重要的。在尝试新的移动方式时，如果有护理管理员等可以咨询的人，咨询后再尝试会更安全。
更改使用的辅助工具或鞋子时，请咨询护理管理员或康复人员等
虽然与上一项相似，但如果之前只使用轮椅的人开始使用拐杖，或者从具有牢固脚跟的室内鞋更换到拖鞋，咨询护理管理员等仍然很重要，因为即使看起来没问题，出院后跌倒的情况仍然很常见。
保持以前喜欢的事物和目标
在脑卒中发病之前，您可能已经有许多喜欢的事情和重视的活动。
脑卒中后，有时会听到人们说他们回到家后就没有什么可做的事情了。
之前喜欢的事情可能不能立即实现，但您可以设定一个目标，尝试以各种方式实现之前期待的活动，这对心理健康也非常重要。
意识预防脑卒中再次发作
在出院前，您可能已经从医生和护士那里得到了生活指导。
出院后，意识到预防脑卒中再次发作非常重要。
坚持服药，保持足够的水分摄入，均衡饮食等都与预防脑卒中再次发作有关。
重新思考关于营造有助于预防脑卒中再次发作的生活方式，也是很重要的。
最后
这次我介绍了出院后需要注意的家庭生活事项。
如果能对大家有所帮助，我会非常高兴。
☆*:.｡. 非常感谢您阅读到最后 ｡.:*☆
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本文于2023年8月23号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。