我是住在佐贺，工作在福冈的作业治疗师橋間葵。
在脑卒中后的康复中，有很多人进行过平衡训练，不是吗？
此外，现在仍然在努力进行平衡训练的人也会有。
脑卒中后的症状各种各样，但平衡障碍是其中常见的症状之一。
平衡不好时，站立起来或者从轮椅转移会变得不稳定。
此外，坐着或站立时的姿势会摇摆不定，很难保持稳定。
而且，在行走时变得不稳定，摔倒的可能性也很高。
脑卒中后的平衡障碍通常涉及到：
1.清醒水平：是否清醒
2.运动麻痹状态：四肢麻痹的严重程度
3.感觉障碍状态：触摸感觉或运动感觉的状态
4.肌力下降状态：肌肉力量
5.肌肉紧张状态：肌肉僵硬的状态
6.姿势反射状态：发生倾倒时的反射等
复杂地相互作用，成为干扰日常生活自立的因素。
平衡障碍虽然涉及到上述的复杂内容，但从更宏观的角度来看，可以分为：
A：是否能够最小限度地抑制姿势的动摇
B：即使平衡失去，是否会出现适当的反应
这两个方面。
在平衡不佳时，虽然可以通过康复进行练习，但由于平衡训练可能导致个人自主训练时摔倒等危险，因此在家中独自练习可能会比较困难。
例如，对于那些平衡不好的人，独自一人进行单腿站立的练习可能会带来较高的风险。
因此，对于那些平衡不佳的人，自主训练通常是进行一些安全的、对平衡有影响的项目，比如与第2至第5相关的康复。
这包括改善运动麻痹的自主训练、感觉的自主训练、肌力训练、改善肌肉僵硬的伸展等。
虽然很多人可能直接想进行平衡训练，但如果是这种情况，请咨询家庭访问康复工作人员或日间康复等康复工作人员。
☆*:.｡. 非常感谢您阅读到最后 ｡.:*☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本文于2023年10月11号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。