我是住在佐贺，工作在福冈的作业治疗师橋间葵。
随着夏天的到来，大家可能会增加像上面照片中的使用塑料瓶饮料的机会。
与圆筒形的塑料瓶不同，我向患者们介绍了如何使用方形塑料瓶进行瘫痪手的自主康复训练。
与圆形瓶子不同，方形塑料瓶即使倒放也不会滚动，这是关键点，我一直这么认为。
这次我想介绍一种使用塑料瓶进行瘫痪手的自主康复训练。
为了拍照，我只用右手进行了演示，但瘫痪手的运动不灵活的患者可以用另一只手帮助瘫痪手的运动。
1.将手放在倒置的塑料瓶上
如果可能的话，像照片上一样展开大拇指。
2.将塑料瓶竖起来
将倒置的塑料瓶从横向转为垂直竖起，这将涉及到前臂的外旋动作。
3.从塑料瓶上取下手
为了确保垂直竖立的塑料瓶不会倒下，轻轻地伸展手指，将手臂向后拉，然后从塑料瓶上取下手。
这一系列动作包括：
- 握紧（弯曲手指）
- 松开（伸展手指）
- 前臂外旋
如果您有方形塑料瓶，我会很高兴如果您能尝试这些动作。
☆*:.｡. 非常感谢您阅读到最后 ｡.:*☆
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本文于2023年8月29号转载于橋間葵的博客“中风康复万寿咨询中心”。